Wakacje dla wielu z nas to czas aktywne wypoczynku, długich wędrówek po górach, sportów i imprez do późnych godzin nocnych. Jeżeli tak, to pewnie od dawna już nawilżasz włosy, dbasz o skórę, stosujesz zbilansowaną dietę. Ale mimo wszystko zapominasz, o odpowiednim zadbaniu o stopy, które są przecież podstawą w tak wymagającym trybie życia.
Przed pielęgnacją, należy podjąć kluczową decyzję, a mianowicie zakup wygodnego obuwia. O ile ładne, ale niewygodny ciuchy, można przeboleć, to buty, nawet lekko za ciasne, są prawdziwym koszmarem. Nawet jeżeli tego nie odczuwamy, nasze stopy potrzebują obuwia odpowiednio dobranego! Codziennie po umyciu i dokładnym osuszeniu smarujemy stopy kremem, o nawilżających właściwościach. Dzięki temu skóra będzie bardziej odporna, unikniesz nadmiernego pocenia, odpowiednio natłuścisz skórę. Kremy ze składnikami przeciwgrzybicznymi, pomogą ci uchronić stopy, przed niepożądanym schorzeniem. Raz na jakiś czas, możesz zrobić stopą kąpiel w oliwie, która dogłębnie nawilży stopy.
Kolejnym elementem jest peeling stóp. Złuszczenie zrogowaciałego naskórku, pomoże lepiej funkcjonować i oddychać. Stopy po kuracji zasmarowujemy preparatem pielęgnującym. Po każdym dużym wysiłku fizycznym, lub podróży w góry, zapewnij stopą ich własne „SPA”. Skorzystaj z właściwości soli do kąpieli, które mają działanie kojące ból, łagodzące obrzęk, wygładzające, odświeżające i likwidujące napięcia mięśni. Jeżeli narzekasz na nadmierną potliwość stóp, skorzystaj z wyciągów z eukaliptusa i mięty. Zafundowanie takiej kąpieli twoim stopom, natychmiast je odświeży, eukaliptus zabije nieprzyjemny zapach, a mięta poprawi krążenie. Jeżeli po kąpieli stopa ciągle się poci, musisz zmienić obuwie, lub udać się do lekarza.
Maj, 2010
Każda kobieta chciałaby, wiedzieć jak najmniejszym kosztem dbać o siebie. Jak codziennie, mimowolnie poprawiać urodę. Dajemy poniżej kilka wskazówek, które nie tylko poprawiają urodę od razu, co są codziennymi dobrymi nawykami, pomagającymi dbać o siebie i zmniejszyć koszty drogich kremów regeneracyjnych itp.
- Ciało myj ciepłą wodą, jednak na koniec opłucz chłodną – w ten sposób hartujesz skórę.
- Twarz po demakijażu opłucz ciepłą, przegotowaną wodą. W miarę możliwości myj nią również ręce. Jeżeli możesz sobie na to pozwolić – zaopatrz krany w filtry. Są drogie, ale zmiękczają wodę.
- Podczas mycia zamiast rąk używaj specjalnej gąbki. Zataczaj nią koła.
- Chociaż raz na tydzień rób kompleksowy peeling ciała.
- Włosy myj zawsze chłodną wodą, a do spłukiwania używaj wręcz zimnej.
- Staraj się suszyć włosy bardziej naturalnie. Jeżeli masz czas zamiast suszarki użyj ręcznika. Włosy rozczesuj na sucho.
- Po nałożeniu kremu, delikatnie oklepuj twarz opuszkami palców.
- Ciało codziennie wymaga odpowiedniej dawki ruchu, czy to w postaci joggingu, aerobicu, czy zwykłych ćwiczeń.
- Łokcie, kolana, stopy, to miejsca, potrzebujące grubszej warstwy kremu.
- Zafunduj sobie raz w miesiącu regeneracyjne SPA, lub zwykłą saunę, choć raz w tyg. Dzięki temu całe ciało będzie funkcjonować lepiej.
Maj, 2010
Dziś podejmiemy temat, jeszcze nie publikowany na łamach naszego serwisu. Chodzi oczywiście o prostowanie włosów. Jest głębokim niedopatrzeniem z naszej strony, że temat cieszący się tak dużą popularnością, pojawia się po raz pierwszy.
Jak ważna dla kobiet jest fryzura ? wystarczy wspomnieć tylko horrendalne kwoty zostawiane przez panie w salonach piękności. Ogromny wysiłek włożony w ich pielęgnację. Liczba szamponów i odżywek kupowanych i przeklinanych codziennie. Jednak ułożenie włosów, gdy już się powiedzie, może odmłodzić, podkreślić rysy twarzy i odsłonić promienistość i piękno. Jednym z takich zabiegów jest właśnie prostowanie. Zabieg ten jest prosty jednak wymaga kilku uwag, by odpowiednio zabezpieczyć włosy.
Zaczynając od wyboru prostownicy, polecamy wam ceramiczne lub tytanowe. Ich powierzchnie są gładsze od innych, oraz bardziej odporne na pękanie i niszczenie. Dzięki temu, włosy nie będą szarpane, lub prostowane nierównomiernie. Należy unikać prostownic z wbudowaną funkcją pary, bowiem gorące pęcherzyki wody mimo że ułatwiają prostowanie, równocześnie niszczą włosy.
Wiele kobiet, korzystając z prostownicy, zapomina o właściwej pielęgnacji włosów. Oddziaływanie tak wysokiej temperatury na nie może powodować rozdwojone końcówki, popękane, elektryzujące się i suche włosy. Dlatego przed zabiegiem prostowania polecamy nałożenie maski głęboko nawilżającej. A po umyciu włosów, przed snem, odżywki nawilżającej. Powinno to zapobiec problemowi. Gdy jednak pojawiły się już rozdwojone końcówki – pozostaje wizyta w salonie fryzjerskim. Pamiętaj, że prostujemy tylko włosy dokładnie wysuszone i przeczesane, to zapobiega ich przegrzaniu.
Maj, 2010
