Świąteczne i sylwestrowe szaleństwo za nami. Długi odpoczynek i mnóstwo jedzenia w lodówce zachęcały do obżarstwa, dlatego jak co roku zastanowimy się, jak szybko przywrócić organizm do równowagi, zachwianej przez ciągłe podjadanie, oraz przy okazji zrzucić zbędne kilogramy przybrane przez okres świąteczny.
Na pewno towarzyszy ci uczucie senności, ciężkości, oraz przepełnienia. Dlatego należy zmaksymalizować ilość błonnika obecnego w pokarmach. Pieczywo razowe, warzywa, być może tabletki(zażywane przed posiłkiem, pęcznieją w żołądku, sprawiają że zjesz mniej). Zbawienne wpływu błonnika na układ trawienny chyba niemu simy tłumaczyć 
Spróbuj przez kilka dni pozbyć się potraw tłustych, dzięki temu organizm będzie pracował wydajniej.
Porzuć wszelkie napoje, przez te kilka dni pij dużo wody mineralnej, oraz lampkę czerwonego wina do obiadu (pomaga w trawieniu). Nawodniony organizm pomoże ci wydalać zalegające nieczystości. Dzięki niej usuniesz również toksyny. Zwróć uwagę również na zieloną herbatę i suszone śliwki. Herbata bowiem usunie większość toksyn, oraz uczucie senności. Zaś suszone śliwki poradzą sobie z zaparciami oraz uczuciem ciężkości.
Staraj się jeść o regularnych porach, trzy posiłki z lekkim drugim śniadaniem i podwieczorkiem, powinny usunąć uczucie głodu, resztą zajmą się… ćwiczenia. Wysiłek fizyczny, (nawet spacer) spala kalorię, ale i pobudza cały organizm. Dotleniony umysł lepiej zarządza ciałem. Nie lubisz biegać i ćwiczyć, wybierz się na basen, pływanie jest relaksujące, oraz ma zbawienny wpływ na cały organizm. Jeżeli dalej odczuwasz ciężkość, senność, choć twoje zrzuciłaś trochę kilo przyda ci się detoksykacja, oraz witaminy(np. Vigor). Kilka postów niżej możesz znaleźć kilka sposobów na oczyszczanie.
Pamiętaj, że wyżej wymienione rady, nie są żadną dietą, to wskazówki do kilku dniowego stosowania, tak by twój organizm wrócił do normalnego funkcjonowania, celem tych działań nie jest utrata kilogramów, lecz wspomaganie organizmu, jeżeli przy okazji schudniesz tym lepiej dla ciebie!:D
January, 2010
Dziś, ze swoim ciałem można zrobić niemal wszystko. Kolejny krok w modelowaniu swojego ciała zrobili chirurgowie plastyczni, opracowując, roboczo nazwaną Metodę Beauli(Breast Augmentation by Lipotransfer, z ang. powiększenie piersi z zastosowaniem lipo transferu). Polega ona na przeszczepie tłuszczu, z niechcianego miejsca, na przykład do piersi.
Jest dość rewolucyjne podejście do kwestii powiększania biustu, gdyż minimalizowane jest ryzyko odrzucenia implantu, piersi wyglądają bardziej naturalnie, a ich modelowanie jest ułatwione. Dzięki niej można odessać tłuszcz z dowolnej części ciała, powiększyć, modelować biust, redukować ubytki a nawet rekonstruować piersi. Metoda Beuali, wraz z technologią Body Jet, są już dostępne w Polsce, między innymi w warszawskich salonach kosmetycznych.
Na czym to polega?
Od pacjentki bezboleśnie pobiera się (z pomocą strumienia wodnego WAL) tłuszcz. Następnie, transportuje się go do lipo kolektora, gdzie gromadzony jest cały tłuszcz(urządzenie chroni komórki odpowiedzialne za przeszczep). Po filtracji są wprowadzone w pierś pacjentki. Komórki łączą się ze sobą, a więc efekt jest absolutnie naturalny, oraz przede wszystkim trwały. Dzięki innowacyjności urządzenia, zabieg jest bezpieczny, a pacjent nie zostaje wprowadzony w stan narkozy, a przyjmuje jedynie znieczulenie miejscowe.
To na pewno nie tani(ok. 6 tys. I więcej), lecz rewolucyjny zabieg. Może on na zawsze odmienić oblicze zarówno medycyny jak piękna kobiecego ciała, miejmy tylko nadzieje, że świat nie da się zwariować, tak jak było to w przypadku toksyny botulinowej.
December, 2009
Wydaje się, że marzenia o idealnym wyglądzie, bez większego wysiłku powoli zaczynają się ziszczać. Miniony rok, był przełomowy pod tym względem. Klasyczne operacje plastyczne odchodzą w zapomnienie, nowe, wprowadzają nas w inny wymiar medycyny
estetycznej. Poniżej kilka przykładów poprawiania swojego wyglądu, które bezboleśnie i szybko odmłodzą, upiększą twoje ciało
- Twarz – Wśród zupełnie nowych zabiegów wyróżniają się trzy:
- Peeling fenolem, jeden z najsilniejszych peelingów, bezpiecznych dla skóry. Koryguje plamy, przebarwienia, wygładza głębokie zmarszczki.
- Sculptura, zabieg, który wyrównuje również zmarszczki, niedoskonałości twarzy, pogrubia skórę. Poleka na wstrzykiwaniu w zmarszczki kwasu polimlekowego
- Regeneris, wygładzone zmarszczki, naturalnych kolor twarzy, poprawia elastyczność skóry. Zabieg polega na podskórnym wstrzykiwaniu odpowiednio przygotowanego preparatu(wymieszanego z krwią pacjenta).
- Najbardziej skomplikowany zabieg, dotyczy wyhodowania i wstrzyknięcia własnych fibroblastów(odpowiedzialne za produkcję kolagenu i elastyny). Lekarz pobiera próbkę skóry zza ucha, po 10 tygodniach, wyhodowuje odpowiednią ilość fibroblastów i wstrzyknięciu ich pod skórę, przywraca się sprężystości twarzy, pozbywa się zmarszczek.
- Usta – To była do tej pory bolączka aktorek, usta małe i odarte z naturalnej czerwieni, nie wyglądają ładnie, a „podrasowane” przez chirurga raczej sztucznie, dlatego opracowano wypełniacze na bazie kwasu hialuronowego. Po wstrzyknięciu preparatu, usta nabierają wyrazistości, uwypuklają się a ich kształt wyrównuje się.
- Policzki, broda – Wypełnia się odpowiednie miejsca specjalnym preparatem, dzięki któremu dowolnie można modulować kontur twarzy, wygląd nosa, powiększa policzki, reguluje brodę. Efekt utrzymuje się pięć lat.
- Tkanka tłuszczowa – usunięcie tkanki tłuszczowej u mężczyzn, to zawsze bolączka(blizny, obwisła skóra), ale nie tym razem. Dzięki bezpośredniemu nakierowaniu wiąski lasera na tkankę tłuszczową, wprowadza jest on rozbijany, oraz wydalany z organizmu.
- Dłonie – Do tej pory operacje plastyczne nawet nie potrafiły zmieniać dłoni, dziś to banał. Dzięki preparatowi Radiesse, możesz mieć pozbawione zmarszczek, gładkie dłonie.
- Piersi – Preparat Macrolane, który wstrzyknięty w każdą pierś powiększa, podnosi i uwydatnia ją. Efekt utrzymuje się rok.
- Pośladki – Mactolane, oznacza również koniec walki z celuitem. Napina skórę, wygładza i uwydatnia pośladki.
Choć to dopiero początek rewolucji w medycynie estetycznej, większość tych zabiegów wykonuje się już w Polsce. Oznacza to łatwiejszy sposób bycia pięknym. Pamiętajmy jednak, że to dopiero początek drogi, i nadmierne stosowanie tych preparatów może być niekorzystne. Korzystajmy z dóbr medycyny z rozsądkiem.
dla zainteresowanych: newsweek 47/2009
November, 2009
Czasem zdaje się jakby świat oszalał na punkcie urody. Powstają nowe terapie, peeling’i, i przede wszystkim kremu, balsamy. Ujędrniające, zapobiegające starzeniu, wypełniające. Jak w zalewie produktów, o różnych lub podobnych zastosowaniach odnaleźć, ten właściwy dla ciebie, a przy tym, nie stracić całych oszczędności?? Na krótki poradnik na temat balsamów trochę rozjaśni sytuację na rynku,. Oraz pomoże ci podjąć odpowiednią decyzję.
Przede wszystkim nie daj się nabrać na sztuczki marketingu, nie kupuj żadnych balsamów typu, „SPA w kremie”, „efekty jak po zabiegu”, „przenoszenie tłuszczu z pośladków na piersi”. To wszystko jest tylko wymysłem. Nie da się udowodnić działania takich kremów, ale też nie można im w 100% zaprzeczyć, dlatego podejdź do tego ze zdrowym rozsądkiem, bowiem, jak krem(jak by niebyło nie ożywiona maź) miałby rozpoznawać typ ciała, czy zastępować wiązkę lasera. Jak by tak było, zakłady kosmetyczne poupadałyby. Wśród kremów, które na pewno działają to te z mocznikiem, re tinolem, oraz aloesem, w przypadku zapalenia skóry. Dla skóry suchej, najlepszy byłby z gliceryną i olejami roślinnymi, na celuit zaś z kofeiną, miłorzębem japońskim, oraz ze związkami ujędrniającymi. Przy wyborze kremów, nie zapominaj o swoim rodzaju cery, większość kremów posiada odpowiednie oznaczenia, ale jeśli ich niema, a Ty nie jesteś w 100% pewna do jakiej jest cery – nie bierz go.
Konsultacja z dermatologiem jest dobrym rozwiązaniem, gdy krem przynosi niepożądane działania(wypryski, zaczerwienienia, itp.). Gdy absolutnie nie masz pojęcia jaki krem wykupić, zainwestuj w wizytę w salonie kosmetycznym, tam z kompleksowym badaniem dostaniesz odpowiednio dobrane balsamy.
Nie zapominaj, że kremy to tylko delikatna pomoc, i nigdy sama nie usunie celuitu czy tłuszczu. W Polsce kremy nie podlegają kontroli, więc ich jakość i działania nisą weryfikowane. Na rynku, oprócz kremów renomowanych, są też tańsze o takim samym działaniu.
November, 2009
Dziś, nasz organizm to jeden wielki śmietnik… To smutne, momentami straszne, ale prawdziwe. Większość serwowanego nam jedzenia to tanie substytuty nafaszerowane konserwantami, mieszkańcy miast codziennie wdychają tony spalin, nasz kraj nie potrafi sobie poradzić z ochroną środowiska, co najgorsze większość toksyn odkłada się w naszym tłuszczu. Co zrobić gdy cierpimy na chroniczne bóle, zmęczenie lub wymioty. Najczęściej faszerujemy się proszkami, ale czasem wystarczy oczyścić organizm ze zgromadzonych w nim toksyn.
Detoksykacja powinna odbywać się na dwóch poziomach. Nie mamy wpływu na same procesy detoksykacji, więc możemy je wspomagać, oraz przyspieszać wydalanie toksyn z organizmu. Wiele uwagi powinniśmy poświęcić właściwej diecie, pełnoziarnistemu chlebowi, jogurtom z żywymi kulturami bakterii oraz błonnikiem. Dobrym sposobem wspomagania wątroby jest preparat Sylimarol, który odbudowuje ją i usprawnia jej pracę. Na skórę najlepsze byłby ziołowe maseczki, oraz łaźnie parowe. Kilka sesji po kilka minut, może pomóc w wypoceniu większości toksyn osiadłych na skórze. Na pewno pomoże medytacja i joga, które pozwalają lepiej wykorzystać możliwości mózgu i zsynchronizować organizm
Wskazany jest również ruch, dużo biegania, ćwiczeń. Nie tylko wspomaga pocenie, ale również rozkłada tłuszcze, wspomaga właściwe funkcjonowanie całego organizmu, doskonale go dotlenia. Zwiększa przepływ krwi przyspiesza to odżywienie chorych tkanek, szybką eliminację toksyn i zmian zapalnych. Oprócz podanych przez nas sposobów detoksykacji istnieją również zabiegi inwazyjne i nieinwazyjne, wspomagające detoksykacje. Ich koszty są bardzo różne, ale dzięki naszym poradom, możesz rozpocząć detoksykację. Jeżeli po 2 miesiącach nie odczujesz poprawy, lub stan już na wczesnym stadium się pogorszy, koniecznie udaj się do lekarza.
November, 2009
Następny wpis
Poprzedni wpis
