Lato… Czas na opaleniznę!

2 Lipiec, 2009

Mamy lato! Mimo burz, niewątpliwe utrudniających opalanie czas przygotować się na drugą połowę lipca, która ma być bardzo gorąca i słoneczna. W związku z tym doradzimy jak ładnie się opalić, i jak utrzymać zdrową opaleniznę dłużej. Najważniejszym jest pamiętanie o tym, iż oparzenia słoneczne to nie przelewki. Należy zwrócić uwagę na ilość czasu spędzonego na opalaniu i odpowiednim zabezpieczeniu skóry przed szkodliwym działaniem promieni UV. Aby móc w pełni cieszyć się piękną pogodą i wypoczynkiem szczególną uwagę trzeba przywiązać do kremów na i balsamów po opalaniu.

Jak powszechnie wiadomo zdrowa opalenizna nie jest możliwa, bowiem zawsze powoduje ona przyspieszenia starzenia się skóry i w skrajnych przypadkach zwiększenie ryzyka nowotworowego. Dlatego przydatnym rozwiązaniem jest aktywizator opalania. Pomaga on produkować melaninę, przez umożliwia nawet 5 krotne skrócenie czasu przebywania na słońcu. Kolejnym trafnym rozwiązaniem są filtry, w tym przypadku dobrym rozwiązaniem jest konsultacja z dermatologiem, a jeżeli nie ma możliwości na jej przeprowadzenie, powinno się wybrać krem z filtrem mocniejszym niż wydaje się, że jest potrzebny. Bowiem nasza skóra jest bardzo czuła na światło i tylko takie rozwiązanie pomoże nam uniknąć bolesnych oparzeń. Jeżeli jesteś na wakacjach, niezależnie od ich długości pamiętaj o zrównoważonym opalaniu. Wstań wcześniej, żeby zjeść śniadanie bogate w karoten. Opalaj się tylko między godzina 8-11, bowiem od 12 do 15 słońce święci  bardzo mocno, zmuszając organizm do wzmożonego wysiłku i reakcji silnych reakcji obronnych.

Po opalaniu pamiętaj o skorzystaniu z odpowiednich balsamów, najlepiej chłodzących, bowiem zapewnią one skórze ogromną ulgę. Żeby utrzymać opaleniznę jak najdłużej ważna jest odpowiednia odpowiednia gospodarka wodna organizmu. Zaopatrz się w krem głęboko nawilżający, oraz stymulujący organizm do wytwarzania naturalnych składników ochronnych. Do dbania o skórę, szczególnie twarzy powinnaś przyjrzeć się kremom lub balsamom utleniającym. Ten zabieg sprawi, że skóra będzie miękka, oraz usunięte z niej zostaną wszystkie toksyny. Nie zapomnij również o diecie bogatej w witaminy A, E i F. Bowiem dbanie o skóre nie sprowadza sie tylko do chemii. Odpowiednio dobrane posiłki i dużo wody mogą zdziałać cuda. Oczywiście, w tym wszystkim nie zapomnij nakładać rano i wieczorem balsamu, bądź oliwki, która zapobiega szybkiemu starzeniu się skóry. Ogrom prac do wykonania, może przerażać, ale kiedy uda ci się zastosować choćby do kilku wskazówek, gwarantuje, że będziesz błyszczeć opalenizną wśród

Brak podobnych wpisów.

Kategoria: Zabiegi dermatologiczne
Tagi: dermatologia, kremy, opalenizna, skóra